Insights

Mental Health

你真的在放假?還是異地辦公?

根據統計,有近四成的上班族即使在休假時,仍然處在一個隨時on call、隨時要處理公事的狀態,所謂的放假,不如說是異地辦公,根本無法好好享受假期,更妄論有放鬆休息的感受。這種情況在疫情爆發,上班型態不再侷限在辦公室之後,更有加劇的態勢。真正的放假,應該是指給自己一段時間,可以專注

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不努力比較容易成功?

過往有許多職場分析專欄曾經提倡「拋棄努力工作」、「加班只會顯得你比較不聰明」,從而鼓勵人們花時間去塑造形象、包裝自己或是與上司打好關係等來獲取更好的工作發展機會。然而,如果只看那些文章標題而未能詳細了解內容的你,可能已經上當了,也正在不知不覺中失去機會。

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你的人生不是你的人生

人的一生是由無數個選擇堆疊而成,每次遇到生命的分叉路口,不同的選擇就會引領你踏上相異的旅途,環環相扣的成就獨一無二的人生。然而,我們從小到大所做的決定,常常不是出自於我們心裡最真實的渴望,而是或多或少地被周遭所影響,可能來自於父母與師長的期望,來自於對另一半或是家庭的責任,抑或是

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職場消極掰,被壓力擊倒就在原地躺好

嗨,你今天過得好嗎?結束一天的辛苦工作後,陪伴你的是疲憊?焦慮?還是充實感?根據統計,超過一半的上班族每天都在承受因為工作影響情緒、健康出狀況的壓力。失眠、易怒、腸胃不適、心律紊亂更是成為現代上班族揮之不去的夢靨。常聽人說,人生起起伏伏,不可能永遠風光亮麗,就像在職場上,面對挫折