職場上有些人，在做錯事、下錯決策、或是出現的結果不如預期時，第一個產生的念頭是指出別人的錯誤並加以抨擊，將失敗的責任推到別人身上，盡力為自己辯護，希望證明自己的能力是沒有問題的。從心理學的角度來看，會出現這樣的行為，可能是因為出身自管教嚴謹的家庭，所以對犯錯的容忍度很
這兩天出門上班，應該有明顯感受到空氣中的冷冽，尤其是騎機車的人，更是感受深刻。陰雨綿綿的涼冷天氣，加上降溫的選舉激情，生活中好像又重新回到沒有特別的事情可以期待的狀態，在多重因素的堆疊下，很容易讓人產生孤單與空虛的感受。有這種感受其實是正常的喔，根據研究，超過三成的成年人有孤單的
從小我們都被鼓勵要有自信，因為自信可以增強我們面對挑戰時的勇氣，讓我們不至於未戰先敗；然而，凡事過猶不及都會與我們的期望背道而馳，在成長過程過分重視自信的培養，讓很多人在內心養了一隻自信怪獸而不自知，放任怪獸逐漸吞噬你的職涯坦途，讓你的發展之路顛頗難行。在職場中，常發
根據統計，有近四成的上班族即使在休假時，仍然處在一個隨時on call、隨時要處理公事的狀態，所謂的放假，不如說是異地辦公，根本無法好好享受假期，更妄論有放鬆休息的感受。這種情況在疫情爆發，上班型態不再侷限在辦公室之後，更有加劇的態勢。真正的放假，應該是指給自己一段時間，可以專注
