這兩天出門上班，應該有明顯感受到空氣中的冷冽，尤其是騎機車的人，更是感受深刻。陰雨綿綿的涼冷天氣，加上降溫的選舉激情，生活中好像又重新回到沒有特別的事情可以期待的狀態，在多重因素的堆疊下，很容易讓人產生孤單與空虛的感受。有這種感受其實是正常的喔，根據研究，超過三成的成年人有孤單的
從小我們都被鼓勵要有自信，因為自信可以增強我們面對挑戰時的勇氣，讓我們不至於未戰先敗；然而，凡事過猶不及都會與我們的期望背道而馳，在成長過程過分重視自信的培養，讓很多人在內心養了一隻自信怪獸而不自知，放任怪獸逐漸吞噬你的職涯坦途，讓你的發展之路顛頗難行。在職場中，常發
根據統計，有近四成的上班族即使在休假時，仍然處在一個隨時on call、隨時要處理公事的狀態，所謂的放假，不如說是異地辦公，根本無法好好享受假期，更妄論有放鬆休息的感受。這種情況在疫情爆發，上班型態不再侷限在辦公室之後，更有加劇的態勢。真正的放假，應該是指給自己一段時間，可以專注
過往有許多職場分析專欄曾經提倡「拋棄努力工作」、「加班只會顯得你比較不聰明」，從而鼓勵人們花時間去塑造形象、包裝自己或是與上司打好關係等來獲取更好的工作發展機會。然而，如果只看那些文章標題而未能詳細了解內容的你，可能已經上當了，也正在不知不覺中失去機會。
