都是They的錯,你也有「受害者角色成癮症」?

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ByRagnarr Lothbrok, 30 Dec. 2022

 職場上有些人,在做錯事、下錯決策、或是出現的結果不如預期時,第一個產生的念頭是指出別人的錯誤並加以抨擊,將失敗的責任推到別人身上,盡力為自己辯護,希望證明自己的能力是沒有問題的。從心理學的角度來看,會出現這樣的行為,可能是因為出身自管教嚴謹的家庭,所以對犯錯的容忍度很低,搶先一步指責別人,可以降低犯錯的不舒服感受;另一種可能是因為自信薄弱,所以產生這種逃避的行為。


人生不可能永遠順遂,如果發生問題時,缺乏自我檢討的能力,就不可能會發現自身能力的缺陷、更不可能有機會去針對缺點做調整,因而限制了自己的進步,也間接促使了「樓層理論」的誕生。所謂的樓層理論,簡單來說,就是依照每個人工作能力與社經地位的差異,將職場人士擺放在不同樓層,能力越高、社經地位越高,所屬的樓層就會越高;同樓層的人會傾向跟同樓層的進行交流,比較積極的人,會往再高一層的族群靠攏。當一個人將「都是They的錯」視為理所當然,完全不思進取的同時,等同於將自己侷限在最低樓層,既無法憑自身實力往上爬,也看不到高樓層的景色、擁有高度不同的思維,當然也就會產生別人都在跟他作對、都不願意贊同他的想法與做法的錯覺,反覆沉溺在自己是受害者的情境之中。


知名暢銷書「步步為贏」中有提到,有解決問題能力的人在處理問題時,會先自我檢討並正視問題,檢視自己在事件中扮演的角色,看看如何改進可以讓自己具備更好的能力,以便在將來可以應對類似的狀況;相反地,沒有解決能力的人,就會選擇站在受害者的立場,選擇怪罪他人、牽拖到其他事件,而非反省自己在事件中所犯的錯誤,因為他們只求將問題做一個表面的處理,而非深度的解決與改變。每個人在每件事的發生過程中,都擁有比你想像中多的選擇權,所以,當不如預期的結果產生時,你也允許了它的發生、脫不了連帶的責任與關係。不要害怕承認錯誤,因為犯錯並不可恥,它反而可以協助你學到一個教訓,避免日後再犯同樣的錯。徹底檢視問題發生的原因,找出你還能多努力去改善的點,將挫折化為提升解決問題能力的驅動力,這才是讓你能在職場培養實力、往更高樓層前進的底氣。


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感謝【原來我真的很瞎】授權使用此圖片