隨著心理健康益發受重視的今天，大部分的人都將注意力放在「童年創傷」，因為根據研究顯示，童年創傷會深刻影響人格的發展，甚至會大幅降低個人對社會融入的程度、出現反社會人格，因而造成社會問題與家庭負擔。然而，過往常常被忽略的職場創傷，正悄悄地以驚人的速度在侵蝕上班族的生產力及身心健康。
根據調查，在台灣有超過五成的上班族在職場上常帶著負面情緒，約兩成的人沒有太多感覺，只有不到三成的上班族屬於happy worker。負面情緒影響的時間長，往往伴隨一整天的低潮，不僅降低在工作上的專注力及效率，還會影響健康狀態，造成心悸、失眠、憂鬱、肌肉緊繃痠痛…等，
職場上有些人，在做錯事、下錯決策、或是出現的結果不如預期時，第一個產生的念頭是指出別人的錯誤並加以抨擊，將失敗的責任推到別人身上，盡力為自己辯護，希望證明自己的能力是沒有問題的。從心理學的角度來看，會出現這樣的行為，可能是因為出身自管教嚴謹的家庭，所以對犯錯的容忍度很
這兩天出門上班，應該有明顯感受到空氣中的冷冽，尤其是騎機車的人，更是感受深刻。陰雨綿綿的涼冷天氣，加上降溫的選舉激情，生活中好像又重新回到沒有特別的事情可以期待的狀態，在多重因素的堆疊下，很容易讓人產生孤單與空虛的感受。有這種感受其實是正常的喔，根據研究，超過三成的成年人有孤單的
