在一個日新月異的時代裡，「轉職」已不再只是追求更高薪資或更寬廣發展的選項，更是應對不確定性的重要保險。無論是自行轉職、被企業直接招攬，或是透過獵才顧問的推薦，若能在同產業或類似職能領域持續累積足夠的經驗與成績，通常就具備了向理想職位邁進的籌碼。但當政治經濟環境或市場走向出現翻天覆
年底將至，隨著尾牙的舉辦與年終的發放，不少人開始盤算是不是該換個環境、一吐整年受委屈累積的鳥氣。但你知道嗎？有更多人不在意是否領到年終也想要轉職，根據知名求職網站最新調查，2024 年底有高達 93.4% 的上班族考慮在農曆年前跳槽，比率高於 2023 年的 92.8%，更是創下
你是否也曾有過那麼一瞬間想揚長而去的念頭？尤其是當負面因素經過時間積累後爆發出來，讓人不禁在心裡吶喊：「工作是不好找，但待在這裡我只會更痛苦！」這樣的心聲在年末尤為常見，許多人才在掙扎到底要撐到領年終，還是乾脆提前離職。市場調查報告顯示，台灣職場的離職率每年約在10%到15%之間
隨著資訊技術的進步，現代社會變得越來越分心。我們每天面臨的不是單一目標，而是來自社群媒體、娛樂應用程式與無數通知的誘惑。根據一份來自美國心理學會（APA）的研究，每天平均每個人被手機通知打斷的次數超過85次。長期暴露在這樣的環境中，不但會使人無法集中注意力，甚至會損害認知功能。這
