前一陣子引起注意的「安靜離職」，在最近國外接連有知名企業大規模裁員及嚴重的通貨膨脹造成經濟萎靡的雙重影響之下，逐漸被「職涯緩衝」所取代，許多人都深怕下一個被裁員的是自己。所謂的「職涯緩衝」，簡單來說就是預先做好準備以因應職場上突如其來的變故，也可以解讀成是職涯的Plan B。
「職涯緩衝」的作法可從以下幾個面向來切入：
提升職場價值
除非是面臨公司進行組織重整，裁撤掉整個部門，不然一般的裁員或人事精簡，多半都有評估標準，也就是汰除掉績效表現不好或是在團體中存在感相對低落的人。所以，提升個人工作表現及增加被人記住的印象點就顯得格外重要。只會一昧默默做事的人很容易淹沒在裁員的浪潮中。
將興趣轉變成副業
平日在工作之餘進行的興趣活動，可以評估其發展成副業的可行性，特別是在這個多元的社會，甚麼行業都有存在的可能與相對應的市場，例如，近年來越來越夯的無人機，隨著玩家倍數成長，協助搜尋因操控不當或是電力耗盡而消失之無人機的專業團隊也應運而生。不要小看平日的興趣，只要玩得專精、市場敏銳度夠，你也能將興趣變職業。
積極培養其他職能
在經濟萎縮、企業期望以降低成本來提升利潤的前提下，用人唯才的精兵政策趨勢逐漸明朗；但要求人力精簡又要有過往多人力的效能，那職場倖存者勢必得同時具備多種不同職能，也就是說，培養自己具備這樣的能力，才能立於不敗之地。在平日的工作中，藉由跟不同部門合作的機會，積極學習對方的職能；若在工作環境中沒有這樣的契機，也可以在下班後尋求其他訓練機構的協助，多方拓展與培養自己的實力，才能在裁員的洪流中屹立不搖。
在準備「職涯緩衝」的同時，也要注意避免「安靜離職」的狀況發生，否則很容易弄巧成拙，反而成為競爭之下優先被汰除的角色。此外，要提醒公司的管理階層，任何有關組織調整或人力精省的政策走向，最好儘可能的公開且透明，要知道讓員工處在不安與惶恐的心態下，是很難有好的工作表現，且長期營造出這種惶惶終日的氛圍，容易降低士氣，形成有能力的員工選擇跳槽、沒能力的員工留任等著被資遣，公司整體生產力會一落千丈。
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