這兩天出門上班，應該有明顯感受到空氣中的冷冽，尤其是騎機車的人，更是感受深刻。陰雨綿綿的涼冷天氣，加上降溫的選舉激情，生活中好像又重新回到沒有特別的事情可以期待的狀態，在多重因素的堆疊下，很容易讓人產生孤單與空虛的感受。有這種感受其實是正常的喔，根據研究，超過三成的成年人有孤單的感受，所以，感受到孤單的你，其實並不孤單。
在職場擔任主管職的你，面對部屬對於你下達的指令接收度不佳、高層的派系鮮明被迫選邊、公司內爾虞我詐沒人可說真心話，是不是也常懷疑，這真的是你一路打拼上來想要的結果嗎？甚至可能一路專注於事業發展，導致跟家人關係疏離，更是成為夜深人靜時心中難解的遺憾。給職場高級班的專屬雞湯：其實你比誰都清楚，事事無完美，成功的甜美果實往往伴隨著啃食果肉的蛀蟲，look at the bright side，在享受成就感的同時，也要學會對這些紛擾釋懷。一路以來的磨練也造就你，成為了遠比自己想像中更堅毅、更有選擇的勇氣與底氣的人生勝利組。好好享受身旁眾人的欣羨與掌聲吧，因為那是專屬於你的桂冠。
而在職場已經努力一段時間的你，是否因為工作上遭遇到挫折、職場人際關係錯綜複雜、與同儕或過往同學相比居下風…等因素，讓你感覺到沮喪與失落，覺得身邊沒人能支持與理解，心中孤獨感油然而生呢？其實，無論你自評或是長官給的考核成績如何，努力工作的你，不用跟別人相比，已經是自己的第一名；這段時間的挫折與打擊，將來回頭過來看都是你在職場茁壯的養分。給職場初級班的專屬雞湯：在遭遇挫敗的當下，心裡會產生憤恨與不甘的情緒是正常的，無須過度遮掩或否認，反而要正視自己的情緒，梳理出讓自己在意的核心原因，才能找出解方，有時候會驚訝地發現情況沒有自己想像中的糟喔！情緒調整完之後，還可以試著找出自己生活中的興趣，讓自己抽離工作的迴圈，避免因為缺乏生活重心而無限擴大由工作而來的負面情緒。要相信老天不會虧待認真的人，只要你持續做對的事，機會定會出現在你身邊。
從出生到離開，我們都是一個人，孤單的感受在每個階段都一直存在。讓自己可以悠然自得地享受與它共處的時光，你可能會驚訝地發現，在這種狀態下，有時會讓你的思慮更清晰，甚至因此提升自己的靈感。
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