在現代的職場生活中，我們常常被各種事務所困擾，忙碌的工作讓我們往往忽略了身邊最重要的人和事。而當我們下了班，回到家中，是否真的把全部的心思都給了伴侶和家人？是否真的有好好珍惜與他們相聚在一起的每一刻？又或者，我們只是身體出現在家中，而心靈卻遠在他處呢？
關係不是自然而然產生的，需要我們用心經營和呵護。許多人常常以為關係倘若不是完美的，那就一定有瑕庛、有問題，於是認為只要換一個人、換一段新的關係就可以解決一切。然而，現實並非如此簡單。如果我們把全部的精力都投入到工作中，回家後只剩下殘存的那麼一縷遊魂，只會表達「我今天已經很累了，剩下的明天再說，週末再說，我現在只想放空、滑手機，不想做任何事」，那麼無論開頭再怎麼完美的關係、遇上佛前求了幾百幾千年的靈魂伴侶，關係肯定終將會慢慢走下坡的。
如果人們能夠對待自己的伴侶與家人，如同對待客戶或主管那樣，全心投入、專注、並在互動與提案中富有創意，那關係必定會好很多。就像在與他們的互動、會議時，你絕對不會輕易拿出手機來玩、分散你的注意力、打發時間，這表示你與對方是同在的，並且尊重、重視你們在一起的時光。但當你與伴侶和家人在一起時，你好像就突然放鬆、懶散對待了，一旦你不專注在他們身上，那當對方跟你分享一些重要的事情、回憶時，你只會敷衍地回應，最終也只會換到一樣的對待。
你身體在那裡，但心思卻不在，這其實就是現代人產生孤寂感的主要來源。你嘗試對某個重要他人分享重要的事情，而他們只是表面在場，這樣「人在而心不在」，心理缺席的破壞性就如同生理缺席一樣，這並非身體實際上的獨處，但卻會使身邊的人產生對自我認知與價值的懷疑，最後導致關係的崩壞、解離。
面對庸庸碌碌的生活，我們可能都曾想過擁有猶如電影「命運好好玩Click」那樣能快轉許多過程片段的遙控器，但那快轉功能若體現在真實生活中，便是那心不在焉、敷衍模樣的展現了。例如相處時邊划著手機，一邊「嗯嗯，好」回應坐在餐桌對面的那個人，又有時如同行屍走肉、空殼般的樣子完全像是不在狀況內。
也許自己不自知，但付出幾分心力對待別人，身旁的人都會看在眼裡、都感受得到，那不被尊重的感覺再明顯不過了。人們在忙碌、煩躁的當下，很難意識到自己傷害到了別人，即便家人往往會給予我們最大的包容，甚至試圖讓一切看起來都很好，但習慣了敷衍面對，造成的傷害便會逐漸擴大，直到最後漸漸失去了所愛的親人，這時才想起過往的美好，便是想追也來不及了。
即便身處於職場奮鬥中，也別忘了伴侶和家人。工作時用心應對並分配好時間，下了班，就放下手機，好好陪陪身邊重要的人吧！專注與他們交流，用心去傾聽、去分享、去感受。因為，工作可以暫時放下，但伴侶和家人的陪伴和愛卻是永遠不可取代的。
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