在眾多職場問題中，「職權騷擾」無疑是備受關注的議題之一。它悄悄地侵蝕著工作環境的和諧，摧毀著個人的尊嚴，卻常常被忽視或視而不見。職權騷擾是指在職場上，因為權力不對等或職位高低差距，而對下屬或同事施加壓力、欺凌或剝削的行為。儘管這種行為可能源自於一時的無意識，但其對被影響者的傷害卻是深遠且持久的。
許多人在職場上努力工作，期望通過多做一些工作、多一點表現，來獲得升遷的機會，增加收入。然而，有些人卻在這種追求的過程中，不知不覺地養成了壓迫下屬的習慣。他們可能是由於自行完成工作麻煩、難度高、壓力大，為了完成任務便會轉而對下屬施加壓力，轉嫁工作；或是出於自身的權力需求，濫用職權，以權壓人。這種情況下，下屬往往會感到無助、焦慮、甚至崩潰，而這一切可能只是因為他們想做好自己的工作並獲取表現，但卻讓下屬遭受到了莫須有的壓力和困擾。
一個真實的案例，一位男生是工程組的小組長，工作能力強且認真負責。他的專業能力獲得了同事和主管的一致好評，然而，由於他的出色表現，不知不覺間便成為了上司分派工作的首選對象。即便是那些本應由其他人完成的任務，也總會被推派給他。雖然他總平靜地說『沒關係』，但隨著工作壓力的不斷累積，他開始感到精疲力竭，頻繁請假，最終因無法承受壓力而離開了職場，與同事們失去了聯繫，人間蒸發。
這樣的案例並不罕見。許多人都在職場中遭受到職權騷擾，但卻因為不知道如何應對而默默承受著，這種情況反映出了職權騷擾對個人心理健康產生的嚴重影響。我們每個人都有著自己的困惑和煩惱，但在競爭激烈的職場中，我們總有為了生存而感到孤立和無助的時刻。雖然我們遇到失衡的狀態也努力地想要做出改變，但對於現實的焦慮和不安卻總會阻礙著我們做出改變的步伐。當我們開始懷疑自己的能力和價值，因而感到疲憊和絕望，漸漸地便會將感受深埋心底。儘管我們很努力但還是覺得活得很辛苦，因為太過負責而怕給身邊的人帶來麻煩，所以就會選擇跟這樣的情況妥協，然後選擇離開職場或中斷職涯。
這不是某一個人的錯，而是整個職場環境的問題。許多人都是在這樣一個競爭激烈的環境中走過來的，我們不斷地努力前進，卻往往忽略了同事間的情感交流和尊重。我們每個人都在時刻緊繃著神經，生活在焦慮不安的情緒中。然而，如果我們能夠放下一些執著，釋放壓力，也許我們都不會變得如此疲憊不堪。
因此，在職場中，溝通是非常重要的。我們需要更加敏銳地察覺同事們的情緒變化，及時給予關懷和支持。我們可以嘗試建立一個開放、包容的工作氛圍，在每個人難受、有壓力時，讓他們都能夠有機會充分表達自己的意見和感受。我們也應該學會尊重他人，理解他們的處境和感受，避免將自己的壓力轉嫁給他人。只有這樣，或許我們才有可能共同構建一個和諧、穩定的職場環境，並且避免形成下一個職權騷擾的循環。
今天，也請轉過頭，看看你隔壁的夥伴，關心他一下。如果他難受了，記得給他一點溫暖，也幫他一把！
Photo Credit: IMD Business School
